Какой массаж можно делать новорожденному самостоятельно. Правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни. Гимнастика для новорождённых

Нежные прикосновения приятны всем, как взрослым таки деткам. Однако малютки, особенно недавно появившиеся на свет, в них нуждаются более других. Обнимайте и легонько поглаживайте своего любимого малыша с первый дней его жизни, ну а когда ему исполниться месяц, можете начинать делать крохе легкий массаж. Проводить подобные процедуры рекомендуют все педиатры, ведь они не только приятны, но еще и очень полезны.

Для чего нужен массаж новорожденным

По заверениям многих ученых, младенцы, которым регулярно проводят сеансы массажа, развиваются намного лучше и быстрее, растут открытыми и общительными. У новорожденных зрительные и слуховые рецепторы развиты еще недостаточно, окружающий мир они ощущают в большей степени через прикосновение. Польза массажа для новорожденного состоит в том, что он помогает развить эмоциональное состояние крохи и способность восприятия окружающего пространства. Кроме этого подобные процедуры являются еще и хорошим способом профилактики множества детских заболеваний, они помогают согласовать работу всех систем и органов. Сеансы массажа наилучшим образом влияют на систему пищеварения, помогают справиться с запорами и кишечники коликами, улучшают аппетит. Массаж для грудничков позволяет снять напряжение и повышенную возбудимость, улучшает качество сна, развивает двигательную активность, улучшает осанку и физическую форму. Он является и дополнительным способом контакта крохи с родителями.

Но это далеко не все на что способны сеансы массажа. Специальные их виды помогают справиться со многими детскими проблемами – плоскостопием, ДЦП, сколиозом, гипертонусом мышц, болезнями ЦНС, дисплазией тазобедренного сустава, врожденными вывихами и т.д. Однако лечебные массажи нужно доверять только специалистам. А вот простой профилактический рекомендован всем младенцам, но только если к нему нет противопоказаний.

Противопоказания массажа для новорожденного

Противопоказаниями к проведению любых видов массажа новорожденным являются следующие состояния:

• Поглаживание – скользящие равномерные движения ладонью по кожным покровам, при которых кожа не сдвигается в складки. Оказывает расслабляющее действие. Для малюток до трех месяцев используется только это прием.
• Растирание – движения похожие на поглаживания, однако совершаемые с большим усилием и в разных направлениях. Его рекомендуется выполнять круговыми движениями от периферии к центру. Растирание уменьшает возбудимость, способствует расслаблению мышц.
• Разминание – в данном случае массируется мышца, которая захватывается и разминается пальцами. Для массажа деток этот прием используется очень редко, причем доверить его лучше специалисту.
• Вибрация – движение, при котором передаются разные колебательные движения. Для малышей обычно используют легкие похлопывания или удары кончиками пальцев.

Как делать массаж ребенку

Все вышеперечисленные приемы рекомендуется проводить в определенной последовательности. Сначала поглаживание, затем разминание, снова поглаживание, далее разминание, поглаживание, вибрация и в конце опять поглаживание. Начинать массаж рекомендуется всегда с легких движений. Поглаживание повторяется, как правило, около пяти раз, все остальные приемы 9-12. При этом давление можно слегка усилить лишь после того, как мышцы малютки расслабятся.

Для общего тонизирующего воздействия подходит первая половина дня - с восьми утра до трех часов дня. При этом следует запомнить, что кормление ребенка никоим образом не сочетается с внешней стимуляцией его организма, которая происходит при массаже. Ребенку требуется время, чтобы отдохнуть и спокойно переварить пищу. Поэтому после кормления целесообразно сделать часовой перерыв и затем уже приступать к упражнениям со спокойным отдохнувшим чадом.

Сколько раз в день делать массаж новорожденному?

Сколько раз делать массаж новорожденному? Как правило, на первых порах специалисты настаивают, что проводить подобные мероприятия не следует больше одного раза в день. Массаж детей в 1,5 месяца можно увеличить до двух подходов в день. Также количество воздействий могут варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей, если на то имеются персональные рекомендации специалиста.

Еще один важный момент: многие папы и мамы, убежденные, что количество способно заменить качество, делают массаж новорожденным два и более раза в день. Это ошибка, поскольку только надлежащее соблюдение техники и внимательное заботливое отношение могут привести к быстрому успеху.

Таким образом, если полноценное гармоничное развитие малыша является приоритетным для его родителей, то им обязательно нужно делать массаж новорожденному. Именно на данном этапе закладываются основы хорошего самочувствия ребенка, которое зависит от своевременного и надлежащего ухода за ним.

В этой статье:

В наше время только десятки из сотен детей появляются на свет совершенно здоровыми. Однако, регулярные занятия массажем улучшат и укрепят здоровье вашего младенца. Малышам очень нравятся ласковые прикосновения нежных материнских рук. Всего лишь 15 или 20 минут в день, выделенные вашему чаду, дадут неплохие результаты. Если делать массаж грудному ребёнку каждый день, он быстрее узнает о новых способностях своего тела. Оказывается ручки и ножки нужны не только для того чтобы ими шевелить, но и выполнять ещё много забавных действий. Медициной уже проверенно, что детишки, которым ежедневно делают массаж, быстрее развиваются и значительно раньше других детей начинают осуществлять свои первые, самостоятельные шажки.

Груднички от 2-х недель и до 3-х месяцев

В основном массаж для новорожденных детей начинают делать с 2-х недельного возраста. Важно делать лёгкий массаж, которой включает в себя поглаживание, еще крошечных ручек, ножек, пальчиков, спинки и животика грудничка.

Массажируя грудного ребенка, строго запрещено прикладывать усилия, а скорость движений должна соответствовать скорости лимфы (2 см. в секунду). Сам процесс необходимо начинать от периферии по направлению к центру. В процессе проведения массажа, будет полезным поглаживание животика, которое способствует улучшению усваивания пищи. Поглаживание и общий массаж грудничка в 2 месяца осуществляется круговыми движениями, но только по часовой стрелке. Если у 2 месячного ребёнка болит живот – то необходимо прекратить такие действия и массаж, так как данным процессом можно усилить боли.

Массируя спинку малыша, следует не задействовать район позвоночника. Лимфатические узлы, находящиеся под мышками, а так же область сердца и печени, тоже лучше обойти стороной.

Массаж малышам после 3-х месяцев

Когда ваше чадо уже немного окрепло (после 3 месяцев), можно добавить такие типы массажа как: растирание, разминание, а так же слабенькое похлопывание. Длительность такого массажа от 6 и до 30 минут (если ребёнку, конечно, это нравится). Но опять же делать всё нежно и очень аккуратно.

Грудничковая гимнастика

Примерно в 3-4 месяца жизни ребенка, в процедуру расслабляющего массажа для грудничка можно добавить грудничковую гимнастику, которая состоит из врожденных рефлексов с применением некоторых упражнений. Приведём несколько вариантов, данных занятий, которые очень понравятся вам и вашему ангелочку:

Делаем первые шажки

Для данного занятия нужно взять малютку за подмышки и, чуть-чуть наклонив его вперёд, – дать почувствовать ножками твёрдую поверхность. Как только малыш касается ступнями до пола, он начинает производить схожесть с шаговыми движениями. Не требуйте невозможного от своего малютки, ведь он ещё только начинает «знакомиться» со своими, неуправляемыми ручками и ножками и любое движение для него это чудо и огромный интерес.

Тренируем ручки

Подавайте своему малышу лёгкие игрушки, развивая его хватательный рефлекс. Протягивайте ему свои пальцы, при этом, когда он их схватит, производите с ним «потягушки» (до положения полусидя). Именно это будет способствовать к стремлению ребёнка сесть самостоятельно. Делать такое упражнение разрешено только когда грудничок уже самостоятельно держит головку.

Выгибаем спинку

Для данного занятия, необходимо положить малыша на бок и проводить пальцем (с небольшим надавливанием) по околопозвоночной линии снизу вверх. При таком процессе происходит рефлекс разгибания тела и хорошо разминается спинная область.

Массаж ножек и ручек

Массаж ручек и пальчиков грудного ребёнка, способствует улучшению развития речи ребёнка. А когда малыш подрастет, данную процедуру можно сменить на лепку из пластилина. Массаж ножек, а конкретнее стопы, так же очень полезен, ведь он поможет вашему малышу свободно шевелить пальцами ножек.

В возрасте пяти месяцев, когда ваша радость уже неплохо может держать голову, положите его на живот так, чтобы он смог упереться ножками в стенку, от которой он мог бы отталкиваться, только наденьте носочки потолще. Данный приём служит отличной разминкой для того, чтобы ваш ребёнок сам научится ползать. Вместо стены можно подпирать и свою руку, легонько подталкивая ножки вперёд. Несколько дней таких тренировок и ваша прелесть поймёт, что от него хотят, и начнёт самостоятельно отталкиваться.

Упражнения для грудных детей

Все упражнения очень простые. Главное не перестараться в своих действиях, чтобы не вызвать у ребёнка боль и сильную усталость от массажных процедур. Ведь если это случится, то ваш малыш будет против таких разминок. Массажная гимнастика для новорожденных такова:

• Скрестите ручки и не торопясь разведите их в разные направления;
• Боксирующие манипуляции;
• Скрещивание и разведение ног (ножницы);
• Приподнимание ребёнка за ножки из позы лёжа;
• Перекатывание с одного бока на другой (1 или 2 раза).

Также вы можете положить вашего малыша на живот – это один из видов массажа, который необходимо проводить на первых этапах жизни. Желательно делать это каждый день, но не перенапрягайте кроху, и, если заметите, что он устал или начинает капризничать, то положите его опять на спину. Лежание на животе укрепляет шейные мышцы, способствует улучшению работ и пищеварительного процесса и помогает избежать появление коликов в животе.

Зачем необходим массаж новорожденным?

Массаж для грудничков – это естественный способ помощи малышу в ускоренном развитии, не противоречащий физиологии любого ребёнка. Самым лучшим способом профилактики большинства детских заболеваний является именно массаж для новорожденных. К тому же, детский массаж практически не имеет противопоказаний.

Кому доверить своего малыша?

Любой вид массажа грудного ребёнка требует особый подход. Если лечащий педиатр назначил грудному малютке массаж, и вы собираетесь делать его самостоятельно, то будет лучшим вариантом, если первый урок такого массажа покажет вам специалист.

Ну а если сами делать эту процедуру опасаетесь, то доверить своего ребёнка лучше только профессиональному детскому массажисту. Даже не смотря на то, что в данных действиях нет ничего трудного и все движения совершенно понятны, нужно не забывать, что большой опыт работы с детьми, а так же уверенность и понимание своих действий, помогут добиться лучших результатов. Любой специалист прекрасно знает все сложнейшие механизмы воздействия на тело малыша, на всю нервную систему и на суставы.

Если вашему ребёнку очень нравится процедура легкого массажа, которую делаете вы сами, не стоит лишать его удовольствия. Это ваша возможность быть ближе к своему ангелочку, который когда-нибудь произнесёт вам слова благодарности, за ваше очень нежное и тёплое к нему отношение.

Видео урок — как делать массаж ребенку

Массаж издавна известен своими широкими лечебными и профилактическими свойствами. Видов массажа огромное множество, все они направлены на улучшение кровообращения, укрепление мышц, снятие боли и напряжения, а также на стимуляцию физического и интеллектуального развития. Лечебный массаж делают после постановления конкретного диагноза, и лучше предоставить это специалисту.

Условия

Педиатры рекомендуют начинать массаж в возрасте 4-5 недель. Считается, что раньше этого времени и без того предстоит множество новых впечатлений. Кроме того в первый месяц жизни ребенок еще слишком восприимчив к температуре окружающей среды, да и мама боится лишний раз его потревожить. Одним словом, лучше отложить до второго месяца.

• В комнате должно быть тепло, не менее 20 градусов.


• Ребенок должен быть накормлен за 1-2 часа до массажа, но не слишком голоден, иначе он будет вполне справедливо капризничать и требовать молочка.


• Массаж можно делать на пеленальном столе или на обычном столе, положив на него тонкий матрасик и одноразовую пеленку (обычную пеленку и клеенку под нее).


• Важно, чтобы и вам, и ребенку было удобно.


• Процесс должен нравиться вам обоим. Если кто-то плачет, нервничает или устал, пора заканчивать.


• Не забудьте подстричь ногти, снять украшения и часы, чтобы не поцарапать ребенка.


• Руки перед массажем можно смазать маслом или детским кремом и обязательно надо потереть друг о друга, чтобы они стали теплыми. Не перестарайтесь!


• Самого ребенка маслом лучше не мазать. На этот счет существуют различные мнения, но большинство опытных массажистов не рекомендует его использование, так как оно закупоривает поры и образует жирную пленку на коже.

Техника выполнения

Ничего сверхъестественного в детском массаже и нет: все что от вас требуется - слегка надавливать и поглаживать в правильном направлении в нужных местах. Карта приложения усилий примерно такова: ступни - ножки (от периферии к центру) - животик – грудная клетка - ладошки – руки (от периферии к центру) – поворот на живот – плечи - спинка. Можно мягко погладить личико, читая стишок про глазки, ротик, носик. Это очень нравится детишкам.

1. Начинаем с легкого разминания верхней части ступни и пальчиков - кладези точек здоровья, связанных со всеми внутренними органами человека.


2. Переходим к ножке. Подушечками указательного и среднего пальца, не напрягая кисти, круговыми движениями проходим от стопы к ягодицам. То же самое проделываем с другой ногой.


3. Животик надо гладить по часовой стрелке, избегая сильного нажима и области правого подреберья.


4. Грудную клетку гладим круговыми движениями. Область правой груди против часовой стрелки,а левой – по часовой.


5. Ладошки и пальчики мягко разминаем и переходим к рукам. Двигайтесь от ладони к плечу круговыми движениями среднего и указательного пальцев.


6. После поворота на живот помассируйте плечики и погладьте спинку передней и задней стороной ладоней.

• Разговаривайте с малышом, называйте части тела, с которыми работаете, улыбайтесь, играйте, рассказывайте стишки и пойте песни. Никаких механически выполненных движений!


• Не надо принуждать, если ребенок плачет. В таком случае массаж принесет больше вреда, чем пользы.


• Делать массаж можно каждый день. Лучшее время для такой процедуры – вечером до или после купания. Малыш утомится, успокоится и крепко заснет. Но если вам и дитю удобнее утром или днем, то выбор за вами.


• Если вы не уверены в своих силах, можно нанять , чтобы он показал вам, как правильно делать массаж.


• К массажу хорошо подходит и гимнастика, соответствующая возрасту младенца.

Противопоказания

Посоветоваться с врачом все-таки стоит. Сообщите о ваших благих намерениях и учтите мнение специалиста, который знаком с вашим ребенком лично.

Лучше повременить с массажем если:

• ребенок болен,


• ребенок плачет,


• на коже высыпание, раздражение.

На заметку. Ваш муж может позавидовать и потребовать «такой же массаж». Постарайтесь найти время и для него. Хорошие отношения между мамой и папой воздействуют на ребенка даже лучше массажа.

Прикосновения, контакт с мамой - это потребность каждого малыша. Никто лучше вас не почувствует смену в его настроении и не поймет, хорошо ему сейчас или не очень. Наслаждайтесь минутами близости с вашим ребенком, а ваша любовь и забота наилучшим образом скажутся на его здоровье и развитии.

Массаж — полезная процедура не только для взрослых, но и для детей. Причем начинать делать его необходимо с первых дней жизни.

Это поможет укрепить мышцы, а также предотвратить проблемы с опорно-двигательным аппаратом в будущем. Рассмотрим, что представляет собой массаж для новорожденных дома от 0 до 3 месяцев. В статье узнаем основные правила и рекомендации его выполнения, а также пошаговая инструкция.

Общие правила и сколько должен длиться

Для правильного проведения процедуры в домашних условиях требуется придерживаться таких правил:

Совет! Требуется следить за тем, чтобы манипуляции не доставляли грудничку дискомфортных ощущений. Если он плачет или напрягается, интенсивность движений следует снизить.

Показания и противопоказания

Обычно массаж проводится в профилактических целях поскольку у грудничков от 0 до 3 месяцев наблюдается гипертонус мышц. Процедуры помогают их расслабить. Помимо этого, показаниями к массажным упражнениям являются:

Также массажные процедуры в таком возрасте назначаются при:

• регулярных запорах;
• инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей;
• переломах рук или ног.

Важно знать! Длительность лечения массажем определяется только специалистом!

Что касается противопоказаний к проведению массажей, то таковыми являются:

• повышенная температура тела;
• нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы;
• повышенная ломкость костей;
• ранки, гнойнички и другие повреждения на кожных покровах;
• обострение любого заболевания;
• порок сердца. В данном случае массаж должен проводиться под строгим наблюдением специалиста;
• повышенная нервозность.

В таких ситуациях процедуры следует в обязательном порядке согласовывать с лечащим врачом. Это поможет избежать опасных последствий в будущем.

Пошаговая инструкция

Манипуляции, которые необходимо делать, зависят от возраста грудничка. Рассмотрим их более детально.

0-1

В этом возрасте массажные процедуры направлены на нормализацию мышечного тонуса, активный набор веса, увеличению подвижности суставов. Также они помогают поддерживать эмоциональное состояние новорожденного в норме. Техника выполнения упражнений:

Справка! Каждое упражнение следует делать по 4-6 раз. С течением времени количество необходимо увеличивать. Средняя продолжительность массажа для грудничков до 1 месяца составляет 7-10 минут.

2 месяца

Если до 1 месяца проводятся только поглаживающие манипуляции, то в 2 месяца следует добавлять растирающие и вибрирующие упражнения для грудничка. Поглаживаниями должен начинаться и заканчиваться общеукрепляющий массаж для грудничков в 2 месяца. Примерная инструкция:

Совет! Во время массажа следует не забывать общаться с малышом. В этом возрасте он уже начинает понимать интонацию, пытается повторить губами слова.

3 месяца

В этом возрасте ребенок уже более уверенно начинает держать головку, в отличие от малыша 1 месяца от рождения, у него уменьшается мышечный тонус и главная задача для грудничков с 3 месяцев — научиться самостоятельно переворачиваться. Для этой и других целей проводится такой комплекс общеукрепляющих упражнений общего массажа для:

В 3 месяца ребенок начинает проявлять интерес к ярким игрушкам. Их следует выкладывать возле малыша. Он будет пытаться до них дотянуться. А сколько длится массаж грудничкам 3 месяца? В этом возрасте длительность процедуры может составлять от 10 до 15 минут.

Основные рекомендации и предостережения при проведении процедуры в домашних условиях

Для того чтобы данные процедуры были безопасными и полезными для грудничка, требуется придерживаться таких правил:

1. Давать возможность крохе познавать мир: носить его на руках в различных позах, чаще практиковать врожденные рефлексы, менять позы.
2. До двухмесячного возраста использовать исключительно поглаживающие движения, а также сгибание и разгибание суставов.
3. Обязательно консультироваться у педиатра о введении новых упражнений и техник.

Оптимальным вариантом для новоиспеченной мамы является прохождение курсов детского массажа или изучение видеоинструкций. Это поможет проводить максимально безопасные и эффективные массажные процедуры.

Полезное видео

Смотрим видео о массаже для ребенка 1-3 месяца:

Заключение

Массаж для крохи первые 3 месяца — необходимое мероприятие для последующего роста и физического развития. Также он помогает улучшить функционирование нервной системы. Поэтому родителям не следует игнорировать такой вид воздействия на малыша.