Что делать, если ничего не хочется и опускаются руки: боремся с проблемами правильно. Как поверить в себя, когда опускаются руки

Вопрос психологу:

Сложно с чего то начать. В начале не знала как вопрос даже написать, какую категорию выбрать. Начну с того, что мне 25 лет и я потерялась... Я потеряла веру в себя, в то что будет все хорошо, что мечты имеют свойство сбываться. Моя главная мечта реализоваться как женщина. В моем понимании это найти своего человека любимого, родить детей от него же. Еще мечтаю найти работу хорошую, перспективную. Но как бы я не старалась не получается ничего из перечисленного. В плане реализоваться как женщина вообще тишина, последние серьезные отношения были 5 лет назад, после все пару месяцев длится и они бегут или вообще отношения заканчиваются не успевший начаться. Уже давно не ходила на свидания, просто перестали даже приглашать. В чем причина разобраться не могу. Далеко не страшная, веселая (мнение окружающих), в отношениях не веду себя как истеричка, но...не получается. От такого женского одиночества мне очень тяжело, страдаю, переживаю, ищу недостатки. И чем больше капаю тем больше нахожу. Появилась дикая неуверенность в себе. Если слышу, что смеются мужчины на улице, думаю что обязательно на до мной. По мимо всего неудача на работе. После нового года уволилась с работы, не выдержала постоянного эмоционального напряжения, начальник был тиран, избивал своего подчиненного, слава Богу до меня руки не дошли, вовремя убежала. Искала работу 3 месяца, была глушь полнейшая, потом через подругу устроилась на работу мерчендайзером, просто уже не на что было жить, постоянно просить деньги у родителей стало уже стыдно. Сейчас пытаюсь поменять работу, шлю резюме, но все же глушь. Ни одного звоночка. Просто опустились руки, плачу постоянно. Плачу правда, когда дома одна, чтобы родители не видели моих слез. Потому что знаю мама будет переживать. Подругам тоже не поплачешься, своих проблем много у них. По поводу отношения с родителями. С мамой хорошие отношения, заботимся друг о друге. С папой конфликты бывают, ему нормально сказать что я бестолковая, что ничего из меня не получится... В общем написала вам, потому что я не вижу выхода, просто опустились руки, плачу и плачу.

На вопрос отвечает психолог Кроткова Любовь Ильинична.

Здравствуйте, Ольга!

Судя по Вашему письму, Вы хотите реализоваться как женщина (семья, дети) и найти перспективную, интересную работу. Я дам Вам рекомендации, опираясь на которые Вы сможете поменять ситуацию.

Конечно, важно понять когда началась проблема и что могло оказать влияние. Судя по Вашему письму, в прошлом Вам удавалось строить отношения (серьезные отношения были 5 лет назад) и на работу устраивались (это подтверждает то, что у Вас было место работы, откуда Вы ушли после Нового года). Я так полагаю, Вы сейчас настолько не уверены в себе, что это оказывает влияние на все сферы жизни. Тем не менее, откуда-то все началось. Ведь не было так, что внезапно у Вас перестали складываться отношения, а далее и с работой случились затруднения. Что-то произошло внутри Вас. И это стало оказывать влияние не невозможность построить длительные отношения. Появилась неуверенность, которая влияет на успешность в карьере и, скорее всего, на другие моменты жизни тоже. Ваше письмо не содержит подробной информации о вероятных причинах, поэтому здесь Вы можете сами обдумать ситуацию и поискать ее корни.

Давайте теперь рассмотрим поочередно ситуацию с личными отношениями и с работой. Вы говорите: "Все пару месяцев длится, и они бегут, или вообще отношения заканчиваются не успевши начаться". Из этой фразы понятно следующее: мужчин Вы привлекали всегда, иначе не было бы встреч и отношений. При этом обращает на себя внимание слово "бегут". По какой причине Вы охарактеризовали окончание общения именно так? Вы могли написать "перестают выходить на связь", "больше никуда не приглашают", но сказали "бегут". Сразу кажется, что мужчины спешат закончить с Вами общение. И Ваша женская интуиция наверняка чувствует причину. Я могу в свою очередь строить только догадки, т.к. не знаю Вашей ситуации и не видела того, как Вы общаетесь. Однако Вы внутри себя наверняка знаете что происходит. Например, подумайте, на каком этапе обычно прерывались отношения. Если интуиция все же молчит, Вы можете обратиться с вопросом к близкому человеку, которому доверяете. Вызовете его на откровенный разговор, чтобы Вам помогли разобраться в ситуации. Главное не "закапывайтесь" слишком сильно. Например, Ваши слова: "И чем больше капаю тем больше нахожу". Все мы не без недостатков. Не думаю, что те мелочи, которые Вы каждый раз находите, серьезно могли отразиться на нежелании мужчин продолжать с Вами отношения. Там наверняка было другое. Именно это я и призываю Вас найти и прочувствовать, а не ковыряться в своих несовершенствах, как женщины очень любят делать. Еще Вам могут помочь воспоминания о причинах окончания отношений, которые были пять лет назад. Как Вы понимаете, определив в чем дело, Вы, используя эти знания, сможете поменять положение дел.

Думаю Вам не назначают свиданий в связи с Вашей возросшей неуверенностью. Неуверенные люди часто выглядят замкнутыми "буками". Чтобы не привлекать лишнего внимания, которое будет еще сильнее бить по Вашей неуверенности, Вы пытаетесь стать незаметной и неосознанно можете посылать сигналы о том, что Вас лучше не трогать. Все люди, сами того не понимая, считывают такие сигналы. Поэтому пока что Вас не приглашают.

Продумайте какие могут быть способы для повышения уверенности в себе. Например, помогает спорт. С ростом силы, будет расти Ваша уверенность в успехе и собственной привлекательности. Не говоря о том, что занимаясь спортом, можно встретить много единомышленников мужского пола. Они сначала могут стать Вашими приятелями, разделяющими спортивные интересы, а в последствии и открыться для Вас в другом свете. Поначалу Вам потребуется смелость, чтобы начать заниматься спортом. Этот этап нужно преодолеть, силой воли освободившись от смущения. Вы ведь не можете только думать причинах затруднений, не пытаясь их решить. А когда вольетесь, уже все будет по-другому.

Что касается работы, то причина здесь, полагаю, та же, что и в личной жизни. Возросшая неуверенность мешает Вам грамотно "продать" себя потенциальному работодателю. Если Вы сами в себя не верите, то работодатель тоже не сможет разглядеть в Вас ту, которая идеально справится со всеми обязанностями. Ваше резюме, как и в ситуации с мужчинами, выдает Ваш настрой. Здесь может помочь обращение к человеку, который подскажет как составить грамотное и привлекательное резюме. На специализированных работных сайтах предлагают такие услуги. Стоит это не дорого. Также хочу отметить Вашу фразу: "Ни одного звоночка". В ситуации с работой умеренная настойчивость бывает полезна. Кадровикам приходят сотни писем в день. Среди них Ваше может легко не быть рассмотрено. Т.е., когда Вы направляете отклик, нет гарантии того, что до Вас уже сто человек не привлекли внимание рекрутера. Поэтому Вам важно не рассматривать отсутствие звонков по резюме как личное. Есть такая шутка: "Поиск работы - тоже работа". По сути так и есть. Зачастую приходится потратить много недель, а иногда даже месяцев активных (!) поисков, чтобы найти достойное место. Вам ведь тоже нравятся не все работодатели (иначе Вы бы не ушли с предыдущего места). Задача, чтобы нужный кандидат и нужная компания встретились. Это как с личной жизнью - не сразу. Не опускайте руки и постарайтесь проявить настойчивость в поисках.

Что делать если опускаются руки? Бывает так, что хочется бросить все. Нет больше сил ни терпеть, ни рваться к цели.

Когда не видно не то, что света в конце тоннеля, а вообще ничего. Когда вокруг темнота, где не видно даже собственных рук. Кажется, что такая жизнь не закончится никогда, что ничего не изменится и цели так и останутся целями.

Нет больше сил стараться, пытаться. Апатия, кажется что у тебя ничего никогда не получится.

Для начала я несколько слов скажу о беге, где я понял нечто очень важное для себя (). То, что очень пригодилось в повседневной жизни. К слову, я не бегаю марафоны, это небольшие дистанции, но даже этого пробега достаточно, чтобы заметить определенные, если можно так сказать, этапы или стадии. Они касаются как физической усталости, так и психологической работы с самим собой во время бега.

Бег вообще, мне кажется, очень схож с нашим жизненным путем. Только в в другом масштабе, более упрощенно.

Что делать если опускаются руки или Что я понял во время бега?

Люблю бегать. Я считаю, что бег – это своего рода медитация. Именно во время бега я понял одну вещь.

Это происходит обычно после середины дистанции, когда усталость накапливается, накапливается, накапливается. Дышать тяжело, ноги болят, тело становится таким тяжелым, что даже двигать руками уже невыносимо. А еще бежать и бежать…

Думаешь, наверное, стоило нарезать себе меньший кусок дистанции, что, видимо, переоценил возможности. В тот момент, когда возникли эти мысли, я бегать только начинал и до этого не бегал в принципе никогда.

В тот момент в голове идет война. Сила воли сражается с умом, который просит остановиться, отдохнуть. Проиграть нельзя, потому что это ослабит тебя, твою волю, устойчивость, как психическую, так и физическую. Борьба, в которой важно победить. И не только потому, о чем только что сказал. А еще и потому, что очень часто после этого испытания открывается второе дыхание .

В результате, я прибежал к финишной точке, и у меня остались силы, казалось, еще на такой же спринт. Хотя совсем недавно я думал, что упаду.

Так что же я понял?

Когда самая темная ночь?

Самая темная ночь перед рассветом. Когда тебе тяжелее всего, когда кажется, что все, конец, знай, что ты на пороге чего-то очень хорошего и очень светлого.

А что, если сдашься?

Ты потратишь массу усилий, отдашь все свои силы, но ничего не получишь на выходе, только пустоту и отчаяние. А в следующий раз будет уже намного сложнее.

Вот несколько полезных статей по теме:

Почему так? Так устроен мир. За все нужно платить. Чтобы увидеть яркое солнце на рассвете, нужно пережить темную ночь. Если хочешь перейти на новый уровень своей жизни, хочешь сделать то, чего не делал, нужно пережить моменты, когда хочется бросить все, остановиться и умереть.

Ты должен осознать то, что получил, узнать настоящую цену.

Ведь даже с вещами мы поступаем подобным образом. Если она дешевая, то и смотрим по-другому. Но стоит заплатить большую цену, то мы и гордиться начинаем вещью и дорожить ею. Потому что знаем, чего нам это стоило.

Вот даже победа в лотерее не всегда помогает людям. Ведь деньгами нужно уметь распоряжаться. А если в руки попадает сумма, которую никогда в руках не держал, то человек может просто не знать, как правильно ею распорядиться. И это приводит иногда к очень неприятным последствиям.

Кстати, в трейдинге, например, вершиной мастерства считается умение словить растущий тренд в самом начале, когда цена находится на самом дне и падает уже очень долгое время. А если вы будете ждать, пока она подрастет, еще и еще, то когда вы войдете в сделку, возможно вы будете уже на вершине и именно сейчас цена начнет свое падение. Именно там, на дне, открываются самые лучшие возможности для покупки. Но сложнее всего определить момент входа.

И если вы сдадитесь, когда вам очень плохо, когда все надоело и нет больше сил, то вы потеряете свой шанс. Именно отсюда, с самого дна, начинается рост.

Что делать если опускаются руки, когда все надоело и нет больше сил?

Я понял эту простую истину во время бега, хотя все на поверхности. Когда совсем плохо — не отчаивайтесь. Просто знайте, что вы просто должны пройти это испытание, которое есть дверь, а за ней – лучшая жизнь, яркое солнце и новая порция свежего воздуха. Иначе не получится. Пройдя через эту дверь, вы станете сильнее и мудрее, что поможет принять ту награду, которая вас ждет впереди.

Главное не бояться, ведь многие на самом деле больше всего боятся быть собой. Об этом можете .

Жизнь – это преодоление преград

Жизнь – это перемены. Прекратите делать все для удовольствия своего тела и в рамках своих возможностей.

То есть, если не буду заниматься медитацией, например, больше получаса, потому что тогда становится тяжело, затекает спина. А мне хочется, чтобы то, что я делаю, приносило удовольствие, и я мог наслаждаться процессом.

Это путь в никуда. Это движение на месте. Даже самые успешные люди, которые улыбаются и говорят, что они нашли себя, свое дело, все равно прошли через тяжелую, иногда рутинную работу (), в которой мало удовольствия. Когда не получалось ничего или результат никак не приходил, когда, казалось, терялся смысл в том, что делаешь.

Если остановиться и просто делать все в рамках комфорта, чтобы не дай бог не доставить себе неудобств, тогда прекратите мечтать, не ставьте высоких целей. Вам их не достичь.

Нужно смотреть вперед и видеть цель. И нужно понять, что на пути к ней будет трудно, а иногда совсем невыносимо. Но зная, зачем вы все это испытываете, куда идете, придаст внутренних сил, и прохождение этих испытаний будет приносить неимоверный кайф и удовлетворение.

Поэтому, когда вы спрашиваете, что делать если опускаются руки, я отвечу: «Когда хочется упасть, просто сделайте еще один шаг за поворот, где вы увидите, что все не зря, и почувствуете такой прилив сил, что сможете перевернуть целый мир».

Нужен просто еще один шаг.

Вы родились. Это жизнь. Пути назад нет.

Опустить руки опускать/опустить руки Чаще инф. или прош. вр. Терять способность или желание действовать, делать что-либо (обычно из-за неудач, горя и т. д.). = Вешать/повесить голову, вешать/повесить нос, падать/пасть духом. ≠ Воспрянуть духом. Опускать руки от чего? от горя, от безнадежности, от отчаяния…; опускать руки когда? в горе, в беде, в несчастье…

Нельзя опускать руки, особенно нельзя это делать в молодости, когда человек узнает себя, проверяет свои возможности.

Представляется… одно из двух: или опустить руки и страдать бездеятельно, предаваясь отчаянию, или мириться со злом… (Л. Толстой.)

Такой тон, что я и руки опустил! Никогда отец так со мною не говорил. (Ф. Достоевский.)

(?) Вероятно, из речи мастеровых. Когда у работника не ладилась работа, он на какое-то время откладывал ее, как бы опускал руки.

Учебный фразеологический словарь. - М.: АСТ . Е. А. Быстрова, А. П. Окунева, Н. М. Шанский . 1997 .

Смотреть что такое "опустить руки" в других словарях:

опустить руки - См … Словарь синонимов

Опустить руки - ОПУСКАТЬ РУКИ. ОПУСТИТЬ РУКИ. Разг. Экспрес. То же, что Опускать крылья (крылышки). Последнее дело, которым неудачно занимался Пятышин, это подрядная постройка домов и разбивка улиц в Посту Ольги. Другой на месте И. А. Пятышина давно опустил бы… … Фразеологический словарь русского литературного языка

Опускать/ опустить руки - Разг. Утрачивать способность или желание действовать, делать что л. ФСРЯ, 297; Глухов 1988, 117; ЗС 1996, 258 … Большой словарь русских поговорок

опустить - Опустить руки утратить способности или желание действовать, делать что л. В пору было опустить руки. Как в воду опущенный понурый, морально подавленный, упавший духом. Что тут у вас случилося? Как в воду опущены! Некрасов …

РУКИ - связаны, по рукам связан, не могу, воли нет. С руками оторвал, жадно схватил. Свет за рукой, из за руки, не с того боку, рука сама себя застит. Дело мне с руки, кстати, удобно. Не все (или не всякому) сходит с рук. Из рук вон дурно, плохо, гадко … Толковый словарь Даля

опустить - (в разных значениях) кого, что л. куда (во что, на что) и где (в чем). 1. куда (направление действия). Опустить письмо в почтовый ящик. Опустить руку в карман. Опустить руки на колени. Гроб опустили в могилу... (Пушкин). Гаврила... опустил весла … Словарь управления

ОПУСТИТЬ - ОПУСТИТЬ, ущу, устишь; ущенный; совер. 1. кого (что). Переместить в более низкое положение. О. флаг. О. занавес. О. руки (также перен.: утратить желание действовать, быть активным). 2. что. Склонить, наклонить. О. голову (также перен.: стать… … Толковый словарь Ожегова

ОПУСТИТЬ НОС - кто Унывать, огорчаться. Подразумевается, что признаки подавленности, удручённости проявляются в чьём л. внешнем виде. Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х) опечалены какими л. неприятностями, неудачами, неурядицами и т. п. неформ. ✦ Х… … Фразеологический словарь русского языка

опустить - пущу, пустишь; опущенный; щен, а, о; св. 1. кого что. Наклонить вниз или переместить в более низкое положение. О. флаг. О. ружьё. О. ребёнка на пол. О. книгу на колени. Цветы опустили свои головки. О. крылья (утратить энергию, бодрость, стать… … Энциклопедический словарь

опустить - пущу/, пу/стишь; опу/щенный; щен, а, о; св. см. тж. опускать, опускаться, опускание, опущение 1) а) кого что Наклонить вниз или переместить в более низкое положение … Словарь многих выражений

Книги

• Никогда не сдавайся! , Джон Вон Эйкен. Сколько хорошего произойдет в Вашей жизни, если Вы забудете о том, что в любом деле можно сдаться и опустить руки? Много… И скорее всего, много больше, чем Вы предполагаете! Большинство даже… Купить за 169 руб аудиокнига

В прошлый раз мы с вами говорили о том, как из уставшей и разочарованной превратиться в радостную и успешную женщину. И решили, что чтобы этого достичь, необходимо научиться о себе заботиться, относиться к себе с любовью. Наметили первые шаги.

Если вы помните,

• Первый шаг заключался в том, чтобы найти то, что мешает вам относиться к себе с любовью , возможно это началось в детстве, когда вы решили, что для того, чтобы вас любили, необходимо это заслужить.
• Второй шаг — учиться говорить НЕТ , тогда, когда для вас это обременительна просьба.
• Третий шаг в том, чтобы снять с себя часть обязанностей .

Вы снова поступаете по-старому?

Что делать, когда опускаются руки? Возможно, начав «шагать» вы заметили, что не всегда удается следовать своему решению, что вы снова и снова поступаете по-старому: снова все дела по дому на вас, вам все также трудно отказывать другим. Вы либо боитесь обидеть человека, сказав ему НЕТ, или вам хочется хорошо выглядеть в глазах других.

Как вы думаете, чем отличается забота о себе от эгоизма? Да! Совершенно верно. Эгоизм, это когда для себя, в ущерб другим, а забота о себе — это тогда, когда вы делаете что-то для себя, чтобы меньше обижаться на близких, чувствовать себя лучше, больше отдыхать и заниматься тем, что вы любите.

И когда вы этого не делаете, вы опять раздражаетесь на мужа, на детей и на себя. Но теперь еще сильнее недовольны собой, так как все, что вы делали, не принесло успехов. Потрачены время и силы, результата нет, опускаются руки.

Да и близкие и друзья укоряют в том, что вы занимаетесь какой-то ерундой, ведь все и так нормально. Возможно действительно все ни так уж и плохо. Любимый муж, дети здоровы, работа неплохая, но вот только радости маловато, глаза потухли, смех в семье звучит все реже .

Самое время приступить к ревизии того, что получилось, сколько раз и как здорово вы себя чувствовали, когда заботились о себе и с уважением к другим отказывали в том, что для вас не полезно. Как звенел ваш голос когда находилось время для общения с мужем и детьми.

Поэтому просто необходимо:

1. Все начать заново и не сдаваться ни при каких условиях.
2. Поставить конкретную цель, что будете делать, как, сколько раз в день будете осознанно заботиться о себе.
3. Найти себе поддержку, тех людей, которые тоже заинтересованы в том, чтобы получать больше удовольствия от того, что появляется в их жизни, ставить новые цели и достигать их.

Когда-то я также училась этому . Я совсем не умела что-то делать для себя. Мне важно было позаботиться о других и даже казалось, что от этого я счастлива, что я так отлично умею это делать.

Потом я стала уставать, я поздно ложилась спать и раньше всех вставала, и все, что можно было сделать самой, я делала сама. И мне все еще хотелось, чтобы моим близким было комфортно, и они знали, как сильно я их люблю. Они это знали, и даже предлагали отдохнуть, но я их не слышала, хотя мне хотелось участия, теплых слов за мое усердие.

Мне становилось обидно

Мне становилось обидно, я стала раздражаться и обвинять их в том, что они меня не любят и не ценят. Когда я узнала о том, что если я хочу уважения, то мне нужно начать это делать самой для себя. Мне было трудно, я не знала как, с чего начать.

Для меня было открытием, что сначала необходимо признаться себе в том, что я, оказывается, совсем себя не уважаю. И тогда я поставила себе цель: все, что я буду для себя делать, я буду это делать ОСОЗНАННО.

Я начала с самого простого, может быть это выглядит смешно, но тогда это было для меня важно. Я достала для себя самую красивую чайную чашку и стала из нее пить чай каждый день, говоря себе, что я так забочусь о своем настроении, которое у меня действительно улучшалось.

Я перестала бегать за транспортом и бояться опоздать, при этом я так же всегда приходила вовремя. Затем, мы с моей подругой Наташей, которая двигалась к своей цели уже более уверенно, что будем поддерживать друг другу, Мы звонили друг другу и делились тем, что получается, а что еще нет.

Эта поддержка сыграла в моей жизни большую роль и переросла в дружбу, которую я очень ценю.

Я предлагаю вам осознанно заботиться о себе

И поэтому, я предлагаю вам осознанно заботиться о себе. Решите сами, что это будет для вас, выберите свой способ и отмечайте, когда вы его применяете, как вы себя чувствуете.

Потом вы увидите, как это интересно, и вы станете очень изобретательными в заботе о себе, будете это делать с радостью и любовью.

Выберите себе телефонного друга, для которого это тоже важна и поддерживайте друг друга в получении результатов. Таким образом вы постепенно привыкните к тому, что в вашей жизни, вы самый главный для себя человек. И от того, как ВЫ будете себя чувствовать, всем станет лучше, меньше будет обид, больше понимания.

А вы будете наполнены радостью и гордиться своими успехами.

Не опускай руки, ибо рискуешь сделать это за минуту до того, как произойдёт чудо.
Амели Нотомб

В жизни каждого человека наступает момент, когда кажется – всё, больше так не могу. Не могу терпеть то, что не нравится, не могу хотеть то, что не сбывается, не могу идти туда, куда никак не дойду, и вообще – всё не могу, надоело.
В такой момент очень хочется остановиться, замереть, и больше никогда ничего не делать, пусть оно там как-то само уже. Ну, потому что делаешь – результата нет, не делаешь – то же самое, какой смысл тогда делать?
Это состояние – ничего не могу – можно считать ресурсным, потому что в какой-то степени это то самое дно, от которого удобно отталкиваться, чтобы вынырнуть. «Ничего не могу» означает, что дорожка была выбрана неверно. Верный Путь – это Путь, дающий силы, а не отнимающий их. Путь, пробуждающий, расширяющий радость, доброе отношение к себе и миру, а не уводящий ещё глубже в комплексы и проблемы.

Состояние «больше так не могу» свойственно тем, кто не видит, не замечает подсказок Вселенной. Он выбирает цель и идёт к ней прямо, без задержек. И когда он так идёт, то теряет самое важное – саму жизнь во всём её великолепии. Он думает: «Вот достигну цели, и буду счастлив». А что там по пути, он упускает почти полностью.

Руки опускаются тогда, когда пришло время выбрать другой Путь.
Кто-то думает – «это конец», а это — только начало нового Пути.
И как найти этот новый, действительно подходящий нам Путь?
В состоянии, когда опускаются руки, надо дать им возможность опуститься, и — замереть. Ничего не делать, не искать, не метаться, не впадать в панику или гнев. Признать – да, у меня на этот раз не получилось, и, как в компьютерной игре, выбрать другой вариант. Чтобы он был выбран верно, важно взять паузу и дать Вселенной сделать свою работу – послать нам нужные ситуации, людей — помощников, наставников. Выдерживайте паузу столько, сколько потребуется для того, чтобы новый вариант Пути прояснился сам . Идя в интернет, позвольте мыслям спокойно поблуждать и высветить те темы, которые, может быть, покажутся вам неинтересными или бессмысленными. Всё же важно идти за ними и читать то, что предлагает ваше бессознательное.

В состоянии вслушивания важно всё, что происходит, потому что это состояние общения со своей Душой. И иногда надо дойти до точки только для того, чтобы научиться слышать её, и через это стать счастливым.
Будьте внимательны и не отказывайтесь ни от чего, что предлагает вам жизнь – ни от каких компаний или поездок, книг, статей, сайтов, знакомств, проб чего-то нового. Это может быть неожиданное приглашение туда, где вам совсем, казалось бы, нечего делать. Не мешайте Вселенной плести паутинку вашей счастливой судьбы. Примите непривычную для вас пассивную роль, роль ведомого, когда от вас, кажется, ничего не зависит, когда надо просто слышать и верить. Это то, что впоследствии будет помогать вам, вести в любых сложных ситуациях — эта способность слышать и верить.

Когда жизнь загоняет в тупик, когда делаешь-делаешь, а результат нулевой, это серьёзный повод остановиться и вслушаться – а чего я хочу на самом деле? Т.е. это такая активная остановка, внутренне очень чуткая, остановка перед серьёзным шагом, перед дальней дорогой, перед таинственным путешествием. Остановка для чтения внутренней карты, которой владеет наша Душа. Есть другой род остановки – с уходом в жалость к себе, с отчаянием, откатом назад, отказом от всего нового, потому что «не помогает».

Как же сделать свою остановку правильно?
Не жалеть ни о чём. Каждый полученный навык, каждое услышанная новая мысль пришли к вам для чего-то, они уже легли в канву вашей будущей жизни, заняв предназначенные им места. Так, находя, наконец, своё предназначение, человек поражается – как причудливо сплелось в нём всё, что он узнал и чему научился ранее. Казалось бы, ну этот-то навык точно никогда не будет востребован, но нет – в какой-то таинственной точке, в нужном месте и нужный час все детали паззла занимают своё место, и то, что делал когда-то, но считал «не своим», вдруг оказывается очень полезным и важным для нового, теперь уже точно «своего» дела.

Поэтому – ни о чём не жалеть. Вы прожили потрясающий опыт, получили знания, опыт, навыки, которые не «не понадобятся», а «я пока ещё не знаю, как они мне понадобятся», понимаете?

Вы замираете с любопытством внутри – что же жизнь теперь мне предложит интересного? А не со слезами по себе и своей судьбе, для которой вот буквально сейчас и наступает переломный момент! Отреагируй вы сейчас правильно, и она совершит крутой поворот. Так дайте же ей этот шанс, замрите, найдите состояние вслушивания, не тратьте время и силы на сожаления, вы никогда не можете знать, к чему ведёт та или иная «неудача». Вспомните все неприятности, случавшиеся у вас в жизни, даже выпишите их в столбик, а теперь напротив напишите положительные последствия каждой из них. Увидьте, как вы когда-то наступили на гвоздь и вынуждены были лежать дома, когда на улице была такая погода. Что в это время вы узнали, увидели, научились делать? С кем познакомились? Вспомните, сопоставьте, увидьте – ничто в вашей жизни не происходило просто так. Превращение минусов в плюсы – это не волшебство, потому что никаких минусов в природе просто не существует, есть одни только плюсы, которые мы иногда принимаем за минусы.

Когда опускаются руки, дайте им опуститься и ни о чём не жалейте. Остальное за вас сделает жизнь, просто позвольте ей это сделать.

С любовью,
Юлия Соломонова