私たちの寒い国で最も熱い温泉。ロシアで良い温泉がある場所はどこですか?

薬効成分地熱水は古くから知られており、革命前にはロシアの貴族や知識人は皆、この地熱水を訪れるためにヨーロッパに行きました。ヨーロッパにはこのようなリゾートがたくさんあり、あらゆる好みや予算に合わせて選択できます。特に重要なのは、これが一年中休暇であることです。「Vestnik ATOR」は、ヨーロッパで健康を改善するために今日どこに行けばよいかを調査しました。

サーマルリゾートとは何ですか?

サーマル (地熱) リゾートは、温泉が湧く地域にあります。自然地下水、に加熱高温ミネラル塩が豊富に含まれており、井戸から出てきて最終的には サーマルコンプレックス: プール、浴場、洞窟。治療用の泥や化粧品は水をベースに作られています。

注意：温泉リゾートでの治療には禁忌があるため、必ず医師に相談する必要があります。温泉プールや浴場を訪れる際の主なルールは、リンパ系と心臓に重大な負荷がかかり、その後は休息するため、水の中に入る時間を制限することです。サーマルパークにも 子供のアクセスは厳しく制限されています、小児の場合は、原則として吸入と理学療法のみが行われます。

主な治療方針温泉リゾートのほとんどは、慢性疲労、免疫力の低下、気道疾患、泌尿器系疾患、循環障害、筋骨格系疾患などです。

食べる いくつかの種類のレクリエーション温泉リゾートで。したがって、強さと美しさを回復できるホテルがあり、美容師やリラクゼーションエリアへの訪問と治療手順を組み合わせることができます。ここでの休息は、遠足や教育旅行と交互に行われ、ここに滞在します。 3～5日 あなたの幸福を改善するには十分です.

特定の病気の治療に特化したリゾートや、クリニックと併設されたホテルもあります。もっと一般的に呼ぶこともできます - 療養所。治療のために来る観光客はコンサルタントの医師を訪ね、検査や検査を受けます。こんなリゾートに泊まるのがおすすめ 少なくとも14日、私たち自身だから 治療プログラムは通常、次の目的のために設計されています。 10～21日。吸入療法、泥療法、温泉プールでのリハビリテーション手順、さまざまな理学療法など、手順と費用の全リストはツアー予約時に事前に確認できます。

ヨーロッパの温泉リゾートのピークシーズンは、快適に旅行できる春から夏が多く、山間にあるセンターの場合は冬がピークです。結局のところ、スキーでアクティブに一日を過ごした後は、プールでリラックスしてリラックスし、新しいスキーに向けて体力を得るのはとても良いことです。

公共温泉施設施設内には、さまざまな温度の温泉水が入った屋外および屋内のスイミングプール、サウナ、スチームルーム、レクリエーションエリア、カフェ、レストラン、ビューティーサロンが多数あり、ほぼ 1 日中過ごすことができます。チケット料金（リゾートによって異なります）はおよそ 荷物用の個人ロッカーのレンタル込みで 10 ～ 30 ユーロ.

ホテルの小規模温熱センターまず、ホテルの宿泊客はここでサービスを受けることができ、休暇期間全体にわたる一連の手続きをスケジュールし、そのスケジュールに従うことができます。手順は治療の方向によって異なります。

ヨーロッパの温泉での休暇も同様であることに注意してください。 オフシーズンの「二度目の休暇」、そしてどのように 夏にビーチに横たわるのに最適な代替品、海でのリラックスした休日や小旅行と健康増進のトリートメントを組み合わせたい方に。

西欧

西ヨーロッパのほとんどの温泉リゾートの主な特徴は、価格がかなり高いことですが、サービスの水準も高いことです。オーストリアとドイツは、病気の診断と治療において議論の余地のないリーダーです。フランスは贅沢と、古典作家が描いた「水辺」でののんびりとしたライフスタイルの代名詞です。イタリアはその背景に反してより民主的に見えますが、幸いなことに、温泉やプールといったローマ帝国の豪華な遺産は今も人々の役に立っています。

オーストリア

オーストリアでは、豊富なリゾート、さまざまな種類の治療法、効果的な治療法、治療法と市内の散策や文化プログラムを組み合わせる能力により、オーストリアの温熱センターは毎年主導的な地位を維持しています。硫黄泉、ラドン坑道、治療用泥との組み合わせ現代の成果薬は健康の改善を保証します。リゾートホテルへの宿泊となります。 ハンガリーやスロベニアよりも高価です, しかし、これは人気を妨げるものではありません。

ドイツ

ドイツは、ロシア人が治療や診断を受けるヨーロッパ諸国の中でトップクラスである。最新の設備、診断の明瞭さと最高品質の治療は世界中で知られています。ドイツのリハビリテーションリゾートも人気です。

ドイツで最も有名なスパ - バーデンバーデン 、18世紀から19世紀にかけて「水処理」の流行を決定づけた人物。ヴォルコンスキー家、メンシコフ家、トルベツコイ家の多くの貴族家族がここで休息し、治療を受けました。その後、ゴーゴリ、ツルゲーネフ、ドストエフスキーもこのリゾートを訪れました。帝国の王や後継者、詩人、作家、音楽家は健康を改善し、体力を獲得しました。古典的な建築物、カジノ、夏期のコンサートやパフォーマンス、公園、高級ホテルが世界中からの観光客を魅了します。有名なサーマルセンターはここにあります 「フリードリヒスバート」そして 「カラカラ」温泉とスチームバス付き。これらの複合施設に基づいた7日間の一連の処置には、医師の診察、ラップ、マッサージ、入浴などの費用が約1050〜1100ユーロかかります。

バーデンバーデン

の祝日 ヴィースバーデン - これは、古典的な建築、正確な医療診断、関節や筋骨格系の治療に特化した約 30 の温泉リゾートだけではありません。

スペイン

スペインでは、ほとんどの温泉リゾートは主要な観光地の外にあります。もっと大きな国タラソトリートメントで知られています。スペインには最も有名なウェルネスクリニックの 1 つである SHA があり、有名な政治家や有名人が減量、若返り、体の解毒プログラムを受けています。そこでの治療は当然高額です。

しかし、私たちは訪問するのに非常にアクセスしやすいリゾートをお勧めします マリーナドール、海岸に位置する コスタ・アサール、から250キロ バルセロナ。これはかなり新しいリゾートで、さまざまなカテゴリーのホテルとアパートメントで構成されています。

マリーナドール

リゾートの中心部は医療およびヨーロッパ最大の温泉センターであり、数多くの屋外および屋内スイミングプール、泥風呂、理学療法、マッサージコースを備えています。しかし、治療の基本となるのは、 温泉水ではなく海水です.

中心部の近くには、かなり広範なインフラストラクチャがあり、アクティブなレクリエーション- テニスコート、ジム、運動場。子ども向けのインフラも整っています。治療を専門とするセンターです 尿路結石、腎臓病、リウマチ、気道.

イタリア

イタリアは、トリートメントを楽しみながら休暇を過ごすのに最適な場所です。この国の歴史、快適な気候、素晴らしい料理、幅広い選択肢予算に応じたリゾート、海や山での休暇と組み合わせて温泉センターを訪れる機会など、これらすべてにより、イタリアの温泉リゾートをリラクゼーションに安全にお勧めできます。

イタリアにはグラデーション状のリゾートがあります。南部治療を専門とする 血管や消化管の病気、およびソースは北部国の一部ではより効果的です 神経系の治療、関節の治療、減量.

アーバノ温泉

イタリア北部で最も人気のあるリゾートの 1 つ - アーバノ温泉 、ヴェネツィアからわずか60kmに位置します。各リゾートホテルには独自のサーマルセンターがあり、泥風呂、吸入、マッサージ、お風呂などのさまざまなトリートメントが提供されます。 皮膚、泌尿生殖器系、呼吸器系の病気、ストレスや疲労。ホテルの古典的な建築、絵のように美しい自然、そしてイタリアで最高の周遊ルートを訪れる機会を備えたこのホテルは、立派な休暇を求める人にとって価値のある選択肢となっています。 1週間のツアー費用 - 3つ星ホテルで1名あたり700ユーロから手続きにかかる費用を除きます。

2つのサーマルセンター、 フォンテボニファシオ 8 世（年中無休） フォンテアンティコラーナ(5 月から 9 月下旬までオープン)、イタリアの別の温泉リゾートに位置 - フィウッジ として知られています 飲酒リゾート。彼らの専門分野は、 泌尿生殖器系および腎臓疾患の治療。どちらのハイドロパシーセンターも大きな公園内にあり、治療のための医療建物も併設されています。

フィウッジ

また、医療インフラに加えて、複合施設の敷地内にはカフェ、レストラン、水飲み場があり、フォンテアンティコラーナには大人も子供も楽しめるインフラが整っています。公園を訪れるには、シングルチケットとパスがあります。シングルチケット料金 - 約10ユーロ。リゾートの宿泊施設はさまざまなカテゴリーのホテルで提供されていますが、どのホテルも間違いなく快適です。たとえば、Universo 3* はリゾートの庭園とメイン広場にあります。

ナポリからフェリーでわずか 40 分、ユニークなリゾートに到着します。 イスキア島 ここでは、穏やかな気候、絵のように美しい自然、海、そしてユニークな温泉が、リラクゼーションと治療のための素晴らしい機会を生み出しています。このリゾートは一年中利用可能です。

イスキア島のほぼすべてのホテルには温泉水のプールがあり、サーマルパークは完全なリラクゼーションと回復の機会を提供します。小さい エデンパーク、絵のように美しい ニゴンボ公園たくさんのプールがあり、家族全員が楽しめる公園 ポセイドンガーデンズ- イスキア島では、ほぼすべてのリゾートエリアの隣にサーマルパークがあります。

手頃な価格の宿泊施設、観光客向けの多様なインフラ、訪問の機会 ナポリ、ソレントそして島々 カプリ家族の休日に魅力的です。温泉水と泥は、皮膚疾患、血管疾患、呼吸器疾患、聴覚疾患の治療を目的としています。たとえば、朝食付きのパルコカルタマラーナ 3 * ホテルへのツアー 1人あたり438ユーロから、飛行も含めて。 VIPレベルのホテルもあります。サーマルパークへの 1 回の訪問には料金がかかります 約35ユーロ、子供用 - 15ユーロ。

温泉 テルメデサトゥルニア トスカーナでは、火山のクレーターからの温泉水でトリートメントを受けるまたとない機会です。丘の上にあるお風呂は、天然プールそして2つの野外滝。さらに、複合施設にはトリートメントルームもあります。この複合施設は、皮膚科疾患、耳鼻咽喉科、筋骨格系疾患、代謝などの治療を専門としています。有名なホテルがあるのもこのリゾートです。テルメするサトゥルニアスパ＆ゴルフリゾート, 観光分野で数々の賞を受賞。

テルメデサトゥルニア

しかし、トスカーナ地方で最も有名なリゾートは、 モンテカティーニテルメ 。庭園や公園、高級ホテル、質の高いサービス、グルメなレストランは誰もが無関心になることはありません。リゾート内の温泉は次の目的で使用されます。 肝臓、胃、関節の病気の治療。いくつかの情報源は、飲酒、その他が該当する お風呂とラップ用。ホテルに滞在することもできますが、ここでの生活費はイスキア島よりも高くなります。 5 月のミケランジェロ 3 つ星ホテルまでのツアーの料金は、航空券を含めて 630 ユーロからです。ホテル自体はサーマルパークのすぐ近くにあります。

モンテカティーニテルメ

冬はイタリアの温泉リゾートの中でトップクラスのスキーリゾート ボルミオ - 彼の温泉優れた乗馬機会と組み合わせることが、選択の決定要因となります。ホテルの敷地は非常に広く、若者から目の肥えたゲストまでレクリエーションの機会があります。

ボルミオ

都市熱複合施設 ボルミオテルメ(チケット価格 21 ユーロ) が最も手頃で、毎日開いています。吸入室、足湯、プール、サウナ、泥風呂などがあります。子供向けには子供用プールやウォータースライダーもあります。

ボルミオのリゾートエリアから少し離れたところにあるサーマルセンター バーニヴェッキそして バルニヌオーヴォ GRAND HOTEL BAGNI NUOVI 5 *およびGRAND HOTEL BAGNI VECCHI 4 *の複合施設に含まれており、それぞれのサーマルセッションは、温泉、サウナ、バス、クロモセラピー、アロマセラピールームを備えた多数の屋内および屋外プールを訪問することで構成されています。訪問者用にローブとタオルを用意しています。

サーマルセンター バーニヴェッキボルニオのプールは面積は小さいですが、ボルミオの屋外温水プールからは美しい景色を眺めることができます。訪問の適応 - 腎臓病、関節損傷、糖尿病、婦人科疾患、皮膚病の治療。公園の入場料は 1 人あたり 40 ～ 50 ユーロです。

フランス

フランスの領土には、 1000以上の温泉、それに基づいて多数の温熱センターや診療所が建設されました。最も有名なリゾートは、 エビアン、スイスの隣の丘陵地帯にあります。独特の風土と癒しミネラルウォーター幸福を改善するための優れた基盤を作ります。

エビアン

ウェルネスセンター « エビアンロイヤルスパ"を専門とする 消化管疾患、内分泌疾患、泌尿器系疾患の治療、プログラムも多数あります 体の解毒、減量等々。センター自体は5つ星ホテル内にあります ロイヤル - エビアンリゾート 5* リュクス,ただし、ヒルトンエビアンレバン 4* など、他のホテルに滞在中にトリートメントコースを予約することもできます。エビアンエルミタージュ 4* 高級ホテルには、 スパセンター劇場テレスでは、エビアンウォーターを使用して数多くの美容処置や医療処置が行われています。

ヴィシー

2 番目に人気のあるフランスの温泉リゾート、 ヴィシー、その歴史的な過去で有名です。 19 世紀にはヨーロッパで最も有名な温泉リゾートの 1 つで、多くの著名人がここで休息し、回復しました。市内にはカジノ、オペラハウス、ショップ、高級レストラン、美しい公園があります。

子供および成人の胃腸疾患、脊椎および関節の疾患、代謝障害など、ヴィシーにあるクリニックの専門分野です。飲料水そしてミネラルバス、ラップやマッドセラピーなどを用いて治療を行います。サーマルセンター内 « レテルムデスドーム」治療が行われていますさまざまな病気、健康美容プログラムや減量コースも提供しています。

しかし « レテルムカロウ」は14～21日間の治療プログラムのみを実施するクリニックです。

ヴィシーで最も有名なホテルの 1 つは、VICHY SPA HOTEL&RESORT LES CELESTINES 5* です。ホテルはスパセンターと屋内ギャラリーでつながっており、トリートメントルームやスイミングプールに加えて、 研究所ヴィシー。もちろん、フランスにはこれらの有名なリゾート以外にも、トリートメントやウェルネスに優れた温泉リゾートが数多くあります。

厳選された温泉リゾート西欧, もちろん上記に挙げたものに限定されるものではありません。ここには他にも有名な温泉があります。 ブルーラグーン (アイスランド)、多数の レマン湖にあるスイスの診療所、治療の質で知られており、熱 バスリゾート英国では、その建築のおかげでユネスコの世界遺産リストに登録されています。ほぼすべての国に独自の資源と治療法があり、自然と都市の美しさが楽しい体験を補完します。

記事の後半では、東ヨーロッパの民主的で手頃な価格の温泉リゾートについて説明しました。

温泉への旅行は、健康的な休暇を過ごすための最良の方法の 1 つです。温泉リゾートの水は、どんなに厳しい寒さでも熱いままなので、夏までゆっくり休む必要はありません。

冬に温かいお風呂に入れる場所はどこですか？

ロシアには温泉がたくさんあります。それらのほとんどは、コーカサス、アルタイ、カムチャツカ、バイカル地方、トランスバイカリアの山岳地帯にあります。熱水は原則として地殻断層の場所から出てくるので、これは驚くべきことではありません。

チュメニ地方には温泉がいくつかあります。最も人気のある設備の整った温泉のいくつかは、チュメニからわずか 11 km のヴェルフニーボルレクリエーションセンターの近くにあります。快適な滞在のために、400平方メートルのスイミングプールがあります。メートル。

住民極東癒しのタムニンスキー泉はよく知られており、前世紀の初めにシホーテ・アリン川の絵のように美しい小川で発見されました。穏やかな気候、きれいな空気、針葉樹林に覆われた斜面により、トゥムニンスキースプリングスは真の温泉リゾートに変わりました。そしてここで休めるようにより多くの人、療養所兼予防施設「ゴリヤチ・クリュチ」が渓谷に建設されました。

多くの人は休暇を下宿やホテルで過ごすことを好みます。ハイレベル健康増進に取り組み、興味深い小旅行に参加するのに快適です。人があまりいない辺鄙な場所で都会の喧騒から離れて休憩することを好む人もいます。彼らは住居から遠く離れた場所を選び、テント、安価なレクリエーションセンター、民家に滞在します。

カムチャツカの温泉

カムチャツカには約 150 か所の大きなお湯の出口があります。パラトゥンカ川流域にはいくつかの有名な温泉があります。最も寒いニジネ・パラトゥンスキーの泉の温度は+ 38°Cです。パラトゥンカ中部の温泉では、水がより熱く、より多くのヒ素化合物が含まれています。最も熱いアッパースプリングは+70°Cに加熱されます。立ち上る湯気のおかげで、遠くからでもよく見えます。

パラトゥンカ温泉は長い間、人気の温泉リゾートになってきました。ここにはいくつかのレクリエーションセンターやゲストハウスが観光客を歓迎しています。 Bel-Kam-Tur ホテル、カントリーゲストハウス、アルバート、コルキノ、ロトスのレクリエーションセンターでは、快適な客室をご利用いただけます。レクリエーションセンター「Koster」では、より多くの予算のオプションが提供されています。

ペトロパブロフスク・カムチャツキーからゼレノフスキー・オゼルキへは定期バスで簡単にアクセスできます。これは、市内からわずか 50 km の場所にある硫化水素泉の天然鉱床に与えられた名前です。小さなスイミングプールお湯そして氷の湖は多くの観光客を魅了し、地元住民。行楽客に便利なように、温泉の近くにはカフェ、更衣室、シャワーがあります。

週末と休日カムチャダル人は、ペトロパブロフスク・カムチャツキーから車で 2 時間半の場所にあるマルコフスキー泉で時間を過ごすのが好きです。大浴場と小浴場も同様に人気があります。これらの浴場は、旅行者のステパン・クラシェニンニコフのおかげで 18 世紀から知られています。

半島の首都からカリムシンスキー温泉へ行くのは便利ですが、全地形対応車でのみアクセスできます。カリムシンスキー泉の温度は+18°Cから+45°Cです。ここには水が豊富で、天然温泉で泳げる場所がいくつかあります。

半島の南部、ヴィリュチンスキー火山の斜面に、泉浴場またはヴィリュチンスキー浴場があります。温度は +40 °C ～ +62 °C です。カムチャツカの首都からヴィリュチンスキー泉までの日帰りツアーが開催されます。このような旅行中に、癒しのお湯で泳いだり、美しいスポコイニー滝を眺めたり、アバチャ湾の絵のように美しいパノラマを鑑賞したりすることができます。

カムチャツカの温泉のほとんどは居住地から遠く離れており、古代の火山丘に囲まれた半島の無人地域に位置しています。数日間にわたるウォーキング旅行やヘリコプターツアーの参加者がここを訪れます。

これらは、まず第一に、カムチャッカの南東に位置するユニークなホドゥトキンスキー泉です。ここの水は+ 77°Cの温度で地面から湧き出ています。泉は熱い川を形成し、徐々に+ 37°Cまで冷え、1キロメートル後に冷たい川プラヴァヤ・ホドゥトカと合流します。熱い川で泳ぎに来る人もたくさんいます。しかし、石化と温度が高いため、これを行うのは簡単ではありません。

保護されたナリチェヴォ渓谷にはいくつかの温泉が湧き出ています。自然公園の中心には、旅行者の間で最も有名なナリチェヴォ温泉があります。比較的狭い地域では、50 以上の泉が地面から湧き出ています。その中の水は+75°Cの非常に高温で、メタホウ酸を多く含んでいます。

タロフスキー温泉は、渓谷で最もエキゾチックな温泉とみなされています。 4 つのグループの鍵がトラバーチンの岩の間でノックアウトされ、化合物トラバーチンの茶色と明るいオレンジ色を与えます。緑豊かなエメラルド色の芝生に囲まれたお湯の出口は特に絵のように見えます。

ナリチェボ避難所には、絵のように美しい木の塔のある 4 つの湖があります。観光客は、気温が+50℃に達するホット川で泳いだり、大きなジュパノフスキー火山のパノラマを鑑賞したりするためにここに連れて行かれます。

バイカル湖周辺の温泉

人気のリゾート、グジェキットは、セヴェロバイカリスク市から 25 km、バイカル尾根の美しい支脈に位置しています。掘削された井戸からは、フッ化物重炭酸塩水が表面に叩きつけられ、厳しい霜の中でも+40...+50°Cの温度を維持します。行楽客のために、リゾートには 2 つのプールのある浴場があり、「ホスト」ホテルも営業しています。有名な温泉に行く最も便利な方法は、鉄道（グジェキット駅）またはミニバスでお越しください。

ジェリンダ温泉はセヴェロバイカリスク市から 91 km の場所にあります。地殻の断層の結果として形成されたグリフィンから、+45...+52°Cに加熱された水が流れ出します。ジェリンダへ一年中彼らは心臓疾患、関節疾患、皮膚疾患、婦人科疾患の治療に訪れます。

地球上で最大の湖の周囲にある最も熱い泉の温度は+81°Cで、その北西岸にあります。観光客のために、レクリエーションセンター「コテルニコフスキー岬」がここに作られました。岬の近くには道路がないため、人々は夏には水路を、冬にはバイカル湖の氷に沿ってここに着きます。

ブリヤート側には、ゼムチュグ村の近く、ズメイナヤ湾、バルグジン渓谷に温泉があります。さらに、観光客はシュマック温泉とクチガー温泉、イェンゴボーイアルシャン、ザグザ温泉、そして最古のリゾートを訪れます。東シベリア- ゴリャチンスク。

バイカル湖の北東岸には、エベンキ語で「熱い」を意味するカクシという温泉リゾートがあります。地元のミネラルウォーターは、ピャチゴルスクのものと成分が似ています。カクシーには 2 つの温泉があり、そこからの水はゴリヤチ川に流れ込み、直接バイカル湖に流れ込みます。ハイドロパシークリニックは松林の中に建てられており、リゾートを訪れる観光客はレクリエーションセンター「テンダービーチ」に滞在することができます。

クラスノダール地方の温泉

クラスノダール地方とアディゲの温泉は、ロシアのヨーロッパ地域で最高とみなされています。それらの約75％がモストフスキー地区とアプシェロンスキー地区に位置していることは注目に値します。地元の温泉は年間を通じて +25 ～ +40°C の温度に保たれているため、冬でも温かいお湯で泳ぐことが保証されています。

睡眠障害、神経系、呼吸器系、筋肉や関節の疾患、泌尿生殖器系の疾患、不妊症を抱えた人々が温泉に来ます。天然水にはケイ酸と窒素が豊富に含まれているため、温泉入浴後の肌は驚くほど滑らかで柔らかくなります。

オトラドナヤ村の温泉、ラバ療養所、アクアヴィータレクリエーションセンターの近くに温泉公園が建設されました。癒しのお風呂に加えて、行楽客はコーカサス山脈の支脈に登り、絵のように美しい渓谷を訪れ、神秘的な洞窟や騒々しい滝を鑑賞することができます。ここでは、スキーやそり、乗馬ツアー、黒海沿岸の小旅行が人気です。

アルタイの温泉

アルタイのよく整備された泉の中で最も有名なのは、リゾート地ベロクリハにあります。地元の水治療クリニックは前世紀の 20 年代に建設され、1960 年代にはいくつかの診療所、レクリエーションセンター、ホテル、療養所が温泉リゾートに登場しました。

ベロクリハ温泉施設には、窒素とケイ素の化合物とラドンが豊富に含まれています。治癒水は深さ 400 m から湧き出ており、表面の温度は +42°C です。

人口密集地域からはるかに離れたところに、ジュマリンスキーの鍵、または「暖かい鍵」があります。人里離れた温泉は、保護されたウコク高原の隣、標高 2400 m に位置しています。ここに入るには四輪駆動車でのみアクセスでき、移動するにはアクタシュ村またはコシュアガッチ村の国境警備隊からパスを取得する必要があります。 Teply Klyuchの領土には3つの小屋と浴場があります。行楽客はそこでラドン風呂に入ります。

温泉で休暇を過ごす予定がある場合は、必ず医師に相談してください。高ミネラル水、特にラドン水には禁忌が多いため、事前に専門家の意見を聞き、アドバイスに耳を傾けることが重要です。

温泉には治癒力があるという事実は古くから知られていました。天然水による治療は、さまざまな病気を取り除くための最も古い方法の 1 つです。水の摂取と組み合わせた入浴、シャワー、ラップおよび吸入は、筋骨格系、胃腸管、心血管系、神経系、呼吸器系および排泄系、皮膚および内分泌系の疾患に苦しむ患者の状態を改善するのに役立ちます。水の手順合併症の治療に効果的感染症、身体的および精神的ストレスの影響。

地熱源の水の温度範囲と組成はそれぞれ異なるため、各温泉病院は特定の一連の病気に合わせて設計されています。最も有名な 10 の温泉リゾートの特徴をよく理解してください。

死海のミネラル塩の濃度は非常に高いです。水だけでなく、ヨウ素や臭素化合物が豊富な硫化物底泥にも治癒効果があります。水と泥の組み合わせは皮膚に文字通り魔法のような効果をもたらし、臭素塩の懸濁液で飽和した空気を吸入すると神経系や呼吸器系の状態に有益な効果をもたらします。

死海のスパでの滞在は、気管支肺疾患、皮膚、筋骨格系の病状に苦しむ患者にとって特に有益です。簡単な健康休暇も効果的です。重度の疲労を和らげ、ストレスの影響を取り除くことができます。

死海では一年中いつでも治療を受けることができます。リゾートは、塩分が豊富な蒸発により皮膚の重要な部分を吸収するため、敏感肌の人にとって非常に便利です。紫外線そして火傷を防ぎます。

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12 の鉱泉を中心とした人気の温泉リゾートです。水温は30℃から72℃の範囲であり、さまざまな程度飽和二酸化炭素, しかし、すべての供給源には高濃度のナトリウム、鉄、マグネシウム、臭素、リチウム化合物が含まれています。この治療複合施設は、お風呂（酸素、ラドンなど）、マッサージ、癒しの泥を使用した施術、および水分摂取で構成されています。

治療は、消化器系の疾患（腸、胃、肝臓）、肥満、糖尿病、その他の代謝障害を患っている患者に適応されます。ほとんどのトリートメントは一年中利用できますが、一部の温泉は冬季に閉鎖されます。

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ヴィシーの硫黄泉は古代から知られており、ヨーロッパで非常に人気があります。ここでは何世紀にもわたって、医療、健康、美容のインフラが形成されてきました。このリゾートには、筋骨格系、皮膚、胃腸管の病状を患う患者だけでなく、外見の改善や若返りを促す施術を受けようとする人々も訪れます。さらに、有名な製造会社がヴィシーにあります。化粧品、その基礎は泥を癒すことです。

リゾートは一年中営業していますが、高血圧症の患者にはここでの施術はお勧めできません。リゾートの欠点としては、治療費と滞在費が高いことが挙げられます。

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水の癒し効果温泉湖ヘーヴィーズの予定です高いコンテンツガス状物質が含まれているほか、底層のカルシウム・ナトリウム泥の体への影響も含まれています。水温は 23 °C を下回らないため、一年中いつでもオープンウォーターで泳ぐことができます。

ヘーヴィーズでは、筋骨格系の病気（特に脊椎の問題）、婦人科系の問題、慢性疾患の治療を受けることが理にかなっています。炎症過程、静脈循環の病状。

ここでの手順は子供には禁忌です。

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ヨーロッパで最も有名なリゾートの 1 つで、塩化ナトリウム温泉の治療効果を利用しています。一連の手順には、温度 14 ～ 67 °C の温泉への入浴、湿布、ラップ、吸入、水分の摂取が含まれます。ここでは、消化器系、呼吸器系、関節、心臓血管系の病気、さらには皮膚や婦人科系の問題に対処するのに役立ちます。

このリゾートは最も有名なリゾートの 1 つと考えられており、治療費がかなり高額であることがわかります。

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ルートラキリゾートの温泉水には、臭素、マグネシウム、ナトリウム、カリウムの塩が含まれています。ここでは、プールでの水泳、マッサージ、泥療法、理学療法、アロマセラピーなど、さまざまな治療法を一年中いつでも受けることができます。

治療は、胆石症または尿路結石症、神経系、消化器系、心臓血管系の病状、婦人科系または皮膚の問題を患っている患者に適応されます。多くの人が単に休暇でここを訪れます。夏には、ウェルネストリートメントと海水浴やビーチでのリラックスを組み合わせることができます。

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ブルーラグーンの火山泉の熱水 (少なくとも 40 °C) には、石英、ミネラル塩、微細な海藻が含まれており、治癒力のある白い粘土の懸濁液が含まれています。この混合物は非常に効果的に皮膚を柔らかくして清潔にし、体全体の調子も改善します。

ブルーラグーンは、皮膚病を持つ人々にとって最高のリゾートの 1 つです。さらに、地元の粘土や泥をベースにした特定の薬用化粧品もここで生産されています。

私たちのほとんどにとって、休暇中に泳ぎに行かないのは時間の無駄です。だからこそ私たちは、波しぶきが飛び交う海でリラックスしたり、ジェットスキーに乗ったり、熱い砂の上でスイカの種を食べたりすることに全力を尽くします。ロシアの気候は不適当なので、体を温めて泳ぐためには、一年のうち寒い9ヶ月の間、国境を越えてルーブルをドルやユーロに両替しなければならない。でも、もしかしたらトイレで泳げるかも？

当然のことながら、それは可能です。温泉だったら最高です。温泉入浴は心地よいスパトリートメントであり、癒しの療法でもあります。

温泉リゾートは世界中に存在します。「温泉に入ると、敏感な肌を落ち着かせ、創傷治癒、免疫調節、抗炎症効果があり、細胞の老化プロセスを遅らせ、紫外線から保護し、刺激やかゆみを和らげ、肌に潤いを与え、柔らかくします」とマリア・ネフスカヤは言います。皮膚美容師、ラ・ロッシュ・ポゼ社、SkinCeuticalsの医療専門家。

源泉ごとに泉質が異なるので、行く前に何を飲みたいかを決め、おすすめリストをチェックしておきましょう。リゾートを選ぶ最も簡単な方法は、皮膚疾患（湿疹、乾癬、座瘡、酒さ、アトピー性皮膚炎など）に苦しむ人のためのものです。ほぼすべての供給源からの水が病気に対処するのに役立ちます。

しかし、明らかなメリットを得てリラックスしたいだけの人にとっては、温泉リゾートも素晴らしい選択肢です。その中で最も人気があるのは、フランス、イタリア、ハンガリー、チェコ共和国です。

ロシアにも温泉は存在します。私たちは、この国に、入って身も心も元気にする温泉がある場所を調べました。

チュメニ

ソチ

アレクサンダー・ピラギス/RIAノーボスチ

これは私たちのメインの海とスキー場だけではありません。これは温泉リゾートの地図上でも重要なポイントですが、それはすべてマツェスタがソチ都市圏のホスティンスキー地区に位置しているためです。マツェスタの硫化泉は硫黄の香りがし、肌は赤くなり、わずかにヒリヒリする感じがしますが、これは決して地獄ではなく、ロシアのヨーロッパ地域で背中を温めたい人にとっては天国です。

実際、硫化塩化ナトリウムが豊富な水にはヨウ素、臭素、ラドンが含まれており、これらは循環系、中枢神経系、末梢神経系、筋骨格系を助けることを意味します。

地元の温泉療養所では、入浴だけでなく吸入もできます。

もちろん、硫黄の香りは最後の手順をあまり快適なものにしません。でもとても便利ですよ！

バイカル湖

アレクサンダー・ピラギス/RIAノーボスチ

バイカル湖に行く最も明白な理由は、温泉ではありません。それは単純に、湖について話すときに人々が最初に思い出すものではないからです。しかし、そこには多くの泉があるので、行く価値はあるでしょう。浴場やプールは北バイカル地域のいたるところにあります。

ニジネアンガルスクのインフラはあまり発達していないため、ジェリンダやコテルニコフスキーの泉などのいくつかの泉を数時間訪れて、夕方にニジネアンガルスクのホテルに戻るのが良いでしょう。

水治療センター全体が他の施設を中心に建てられています。カクシーは夏のみ営業していますが、ゴージェキット温泉は観光拠点とホテルがあり、一年中観光客を歓迎しています。周りには森が広がっています。そして沈黙。

ここの水はフッ素重炭酸塩、アルカリ性の良質な水です。循環器系、消化器系、皮膚病、神経系や筋骨格系の病気の治療に入浴が推奨されています。

「日中、プールの水は、水を入れた後は夕方ほど熱くありません。旅慣れたバディムさんによると、絶えずお湯が供給されているにも関わらず、少しは涼しくなるそうです。「しかし、この中に長く座って、温度のコントラストの感覚を楽しむこともできます。水は約 +40 °C で、その上の空気は -30 °C まで下がります。水面から立ち上る蒸気が髪やまつ毛に付着して固まり、頭の上に美しい銀灰色の霜毛が形成されます。「プールの周りのあらゆるものは、柵、ランタン、手すり、さらにはサンタクロースの杖のように見えるハンガーまで、凍った蒸気の柔らかなコートで装飾されています。」