あなたは新生児にどのようなマッサージを自分で行うことができますか？生後3か月の赤ちゃんに適切なマッサージを。新生児向けの体操

優しいタッチは大人も子供も誰もが心地よく感じられます。しかし、赤ちゃん、特に生まれたばかりの赤ちゃんは他の赤ちゃんよりもそれらを必要とします。生後数日から愛する赤ちゃんを抱きしめ、軽くなでてください。生後 1 か月になったら、軽いマッサージを始めてください。すべての小児科医は、このような手順を推奨しています。これは、楽しいだけでなく、非常に役立つためです。

なぜ新生児にマッサージが必要なのでしょうか？

多くの科学者によると、定期的にマッサージを受けると、赤ちゃんの発育はより良く、より早くなり、オープンで社交的に成長します。新生児では視覚と聴覚の受容体がまだ十分に発達していないため、私たちの周りの世界彼らは接触を通してより多くのことを感じます。新生児のためのマッサージの利点は、発達を助けることです感情状態パン粉と周囲の空間を認識する能力。また、そのような手続きも、良い意味で多くの小児疾患を予防し、すべてのシステムと器官の働きを調整するのに役立ちます。マッサージセッションは消化器系に最も効果があり、便秘や腸疝痛に対処し、食欲を改善します。幼児向けのマッサージは、緊張を和らげ興奮を高め、睡眠の質を改善し、運動活動を発達させ、姿勢と体力を改善するのに役立ちます。これは、赤ちゃんが両親に連絡するための追加の方法でもあります。

しかし、マッサージセッションでできることはこれだけではありません。彼らの特別なタイプは、扁平足、脳性麻痺、側弯症、筋緊張亢進、中枢神経系疾患、形成異常などの多くの小児期の問題に対処するのに役立ちます。股関節、先天性脱臼など。ただし、治療用マッサージは専門家にのみ信頼してください。ただし、禁忌がない場合に限り、簡単な予防策がすべての赤ちゃんに推奨されます。

新生児のマッサージの禁忌

以下の条件は、新生児に対するあらゆる種類のマッサージに対する禁忌です。

なでる– 皮膚の上で手のひらを均一に滑らせる動きで、皮膚が折り目状に移動することはありません。リラックス効果があります。生後3か月までの赤ちゃんには、これが唯一の方法です。
粉砕- ストロークに似た動きですが、多大な労力をかけて異なる方向に実行されます。周縁から中心に向かって円を描くように行うのがおすすめです。こすることで興奮が軽減され、筋肉の弛緩が促進されます。
捏ねる– この場合、筋肉はマッサージされ、指でつかんで揉みます。このテクニックは子供のマッサージに使用されることはほとんどないため、専門家に任せる方がよいでしょう。
振動- 異なる動き振動運動。赤ちゃんの場合は、通常、指先で軽くたたくか叩くことが使用されます。

子供のマッサージの仕方

上記のテクニックはすべて、特定の順序で実行することをお勧めします。最初に撫でて、次に捏ねて、また撫でて、次に捏ねて、撫でて、振動して、最後にまた撫でる。マッサージは軽い動きから始めることをお勧めします。ストロークは原則として約5回繰り返され、他のすべてのテクニックは9〜12回行われます。この場合、赤ちゃんの筋肉がリラックスした後でのみ、圧力をわずかに高めることができます。

一日の前半は、午前8時から午後3時まで、一般的な強壮効果に適しています。子供に食事を与えることは、マッサージ中に起こる彼の体の外部刺激と決して組み合わされていないことを覚えておく必要があります。子どもには休息し、落ち着いて食べ物を消化する時間が必要です。したがって、授乳後は1時間の休憩を取ってから、落ち着いて休んだ子供と一緒に運動を始めることをお勧めします。

新生児のマッサージは1日に何回行うべきですか？

新生児のマッサージは何回行うべきですか?原則として、専門家は当初、このようなイベントは1日に1回以上実行すべきではないと主張しています。生後1か月半のお子様のマッサージは、1日あたり2回のアプローチに増やすことができます。また、専門家からの個人的な推奨事項がある場合、影響の数は個人のニーズに応じて異なる場合があります。

別の重要な点: 多くの父親と母親は、量が質に取って代わることができると確信しており、新生児を 1 日に 2 回以上マッサージしています。適切な技術と慎重なケアのみが迅速な成功につながるため、これは間違いです。

したがって、赤ちゃんの完全に調和のとれた発達が両親にとって優先事項である場合、両親は間違いなく新生児をマッサージする必要があります。まさにオンこの段階で基礎が築かれていますウェルネス子どもにとって、それはタイムリーで適切なケアにかかっています。

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現在、完全に健康に生まれてくる子供は数万人だけです。ただし、定期的なマッサージセッションは赤ちゃんの健康を改善し、強化します。赤ちゃんはお母さんの優しい手の愛情たっぷりのタッチが大好きです。 1日15分から20分を子どもに割り当てるだけでも、良い結果が得られます。マッサージすると幼児毎日、彼は自分の体の新しい能力についてより早く学習します。腕と脚は、それらを動かすためだけでなく、他の多くの楽しい動作を実行するためにも必要であることがわかりました。毎日マッサージを受けている子供たちは発育が早く、他の子供たちよりもずっと早く独立した最初の一歩を踏み出し始めることが医学的にすでに証明されています。

生後2週間から3ヶ月までの乳児

基本的に新生児マッサージは生後2週間から始まります。赤ちゃんの小さな腕、脚、指、背中、おなかをなでるなど、軽いマッサージを行うことが重要です。

幼児をマッサージするときは、力を加えるのは厳禁で、動きの速度はリンパの速度（1秒あたり2センチメートル）に対応する必要があります。プロセス自体は、周縁部から中心に向かって開始する必要があります。マッサージ中にお腹を撫でると食べ物の吸収が良くなります。生後2か月の赤ちゃんのストロークと一般的なマッサージは、円を描くように行われますが、時計回りのみです。 2の場合生後1ヶ月の赤ちゃん胃が痛い場合は、このプロセスにより痛みが増す可能性があるため、そのような行為を中止してマッサージする必要があります。

赤ちゃんの背中をマッサージするときは、背骨の部分を使用しないでください。脇の下にあるリンパ節、心臓や肝臓の領域も避けた方がよいでしょう。

生後3ヶ月以降の赤ちゃんのマッサージ

お子様がすでに少し強くなったら（3か月後）、こすったり、こねたり、優しくたたいたりするなどのマッサージを追加できます。このようなマッサージの所要時間は6〜30分です（もちろん、子供が気に入った場合）。ただし、繰り返しになりますが、すべてを慎重に、慎重に行ってください。

幼児体操

生後 3 ～ 4 か月の時点で、いくつかのエクササイズを使用して生来の反射神経を鍛える幼児体操を、幼児向けのリラックスできるマッサージ手順に追加できます。あなたとあなたの小さな天使が本当に気に入る、これらのアクティビティのオプションをいくつか紹介します。

最初の一歩を踏み出す

このアクティビティでは、赤ちゃんの脇の下をつかみ、少し前に傾けて、足で硬い表面を感じさせる必要があります。赤ちゃんは足で床に触れるとすぐに、動きに似たステップを出し始めます。赤ちゃんに不可能なことを要求しないでください。なぜなら、赤ちゃんは制御不能な腕や脚に「慣れ」始めたばかりであり、赤ちゃんにとってどんな動きも奇跡であり、大きな興味があるからです。

手をトレーニングする

赤ちゃんに軽いおもちゃを与えて、把握反射を発達させましょう。あなたの指を彼に伸ばし、彼が指をつかんだら、彼と一緒に（半座位まで）「ストレッチ」をしてください。これは、子供が自分で座るのを促すものです。この練習は、赤ちゃんがすでに自分で頭を抱えているときにのみ許可されます。

背中をアーチ状にする

このアクティビティでは、赤ちゃんを横向きに置き、脊椎傍の線に沿って下から上に指を（わずかに圧力をかけて）動かす必要があります。このプロセス中に、体の伸展反射が起こり、背部がよく温まります。

脚と腕のマッサージ

手と指のマッサージ幼児、子供の言語発達の改善に役立ちます。そして赤ちゃんが大きくなったら、この手順粘土モデリングで置き換えることができます。脚、特に足のマッサージも、赤ちゃんが足の指を自由に動かせるようになるため、非常に役立ちます。

生後5か月で、あなたの喜びがすでに赤ちゃんの頭をしっかりと持ち上げることができるようになったら、赤ちゃんをうつぶせにさせて、足を壁に押し付けて押し出すことができるようにし、厚手の靴下を履かせるだけです。このテクニックは、お子様が自分でハイハイすることを学ぶための優れたウォーミングアップとして役立ちます。壁の代わりに手を立てて、足を軽く前に押し出します。そのようなトレーニングを数日間続ければ、あなたの美しさは彼らが彼に何を望んでいるのかを理解し、自分自身で前進し始めるでしょう。

幼児向けの運動

すべての演習は非常に簡単です。主なことは、マッサージ手順によって子供に痛みやひどい疲労を引き起こさないように、あなたの行動をやりすぎないことです。結局のところ、これが起こった場合、赤ちゃんはそのようなウォームアップに反対することになります。新生児向けのマッサージ体操は次のとおりです。

腕を交差させ、ゆっくりとさまざまな方向に動かします。
ボクシングの操作。
足を交差させたり広げたり（ハサミ）。
横たわった状態から足をつかんで子供を持ち上げる。
片側から反対側にローリングします（1～2回）。

赤ちゃんをうつぶせに置くこともできます。これは、人生の最初の段階で実行する必要があるマッサージの種類の1つです。これを毎日行うことをお勧めしますが、赤ちゃんを過度に運動させないでください。赤ちゃんが疲れていたり、気まぐれになったりしていることに気づいたら、仰向けに戻してください。うつぶせに寝ると首の筋肉が強化され、仕事と消化プロセスが改善され、腹部疝痛の出現を避けるのに役立ちます。

なぜ新生児にマッサージが必要なのでしょうか？

幼児のためのマッサージは、赤ちゃんの発育を促進する自然な方法であり、いかなる子供の生理機能とも矛盾するものではありません。最も最良の方法ほとんどの小児疾患の予防は、まさに新生児のためのマッサージです。さらに、子供のマッサージには事実上禁忌はありません。

赤ちゃんを誰に預けますか？

どのタイプの幼児マッサージでも必要なものは、特別なアプローチ。かかりつけの小児科医が赤ちゃんのマッサージを処方し、あなたが自分で行う場合は、次のようになります。最良の選択肢、そのようなマッサージの最初のレッスンが専門家によって示された場合。

さて、この手順を自分で行うのが怖い場合は、子供を専門の子供用マッサージセラピストにのみ委託することをお勧めします。これらの動作には難しいことは何もなく、すべての動作は完全に理解できますが、子供たちと協力した豊富な経験と、自分の動作に対する自信と理解が、目標を達成するのに役立つことを忘れてはなりません。最高の結果。専門家なら誰でも、赤ちゃんの体、神経系全体、関節に影響を与える複雑なメカニズムをすべてよく知っています。

あなたが自分で行う軽いマッサージ手順があなたの子供に本当に気に入っているのであれば、あなたは彼の喜びを奪うべきではありません。これは、あなたの小さな天使に近づく機会です。天使は、あなたのとても優しくて温かい態度に対して、いつか感謝の言葉をかけてくれるでしょう。

ビデオレッスン - 子供をマッサージする方法

マッサージには、幅広い治癒効果と予防効果があることが長い間知られてきました。マッサージには膨大な数の種類があり、それらはすべて、血液循環の改善、筋肉の強化、痛みや緊張の緩和、そして身体的および精神的な刺激を目的としています。知的発達。治療マッサージは特定の診断が行われた後に行われるため、専門家に任せる方が良いでしょう。

条項

小児科医は生後4〜5週目でマッサージを始めることを推奨しています。それまでにすでに多くの新しい印象があると考えられています。さらに、生後1か月の子供はまだ気温の影響を受けやすいです。環境、そしてお母さんは再び彼の邪魔をするのを恐れています。一言で言えば、2か月目に延期した方が良いでしょう。

部屋は少なくとも 20 度、暖かくなければなりません。

子供はマッサージの1〜2時間前に授乳する必要がありますが、あまり空腹ではありません。そうしないと、当然のことながら、子供は気まぐれになり、ミルクを要求します。

マッサージは、おむつ交換台または通常のテーブルの上で、薄いマットレスと使い捨ておむつを置き、その上で行うことができます（通常のおむつとその下にオイルクロスを置きます）。

あなたもお子様も快適であることが重要です。

二人ともその過程を楽しむべきです。誰かが泣いていたり、緊張していたり、疲れていたりしたら、もう終わりにしましょう。

赤ちゃんを傷つけないように、必ず爪を切り、宝石や時計を外してください。

マッサージの前に、オイルまたはベビークリームで手を潤滑し、必ず手をこすり合わせて暖かくしてください。やりすぎないでください！

子供に油を塗らない方が良いです。があるさまざまな意見しかし、経験豊富なマッサージセラピストのほとんどは、毛穴を詰まらせ、皮膚に油っぽい膜を形成するため、その使用を推奨していません。

実行テクニック

キッズマッサージには超自然的なことは何もありません。必要なのは、軽い圧力をかけて、適切な場所を適切な方向にストロークすることだけです。力の入れ方のマップはおおよそ次のとおりです。足 - 脚 (末梢から中心) - おなか - 胸郭- 手のひら - 腕（末梢から中心まで） - うつ伏せになる - 肩 - 背中。目、口、鼻に関する詩を読みながら、顔をそっとなでることができます。子供たちはこれが本当に好きです。